2016

Domingo, 11 octubre 2015

Hola hola!!

Primera semana de trabajo de cara al 2016 finalizada.
A diferencia de otras veces he acabado más fresca mentalmente y este año he acortado el descanso a dos semanas con varios dias de actividad para no apalancarnos en excesivo.

La semana ha sido bastante light pero productiva con varios dias de caminar, gimnasio y algo de bici.
He salido por Torrebonica con la mtb, he rodado en el velódromo con la de pista y el sábado salí con el grupo cicloturista de tandems de la ONCE con la bici de carretera. Me encontré bastante bien, 3h 80km, a pesar de que el pulso si que estaba por las nubes.

Hoy domingo de descanso me he dedicado a planificar la próxima semana culinariamente hablando. Este año voy a empezar a trabajar  profundamente mi alimentación y por eso me he puesto en manos de Gerard Alonso y Giró Sport para que me asesoren con mi comida y suplementación.

Esto es todo por esta semana.

Alba.